Träning, kost & personlig utveckling

Bra början på en otrolig vecka på Sensia !

Torsdag: Gymträning 1 timme & Indoorwalking Bas 30minuter

Fredag;
Morgon: CxWorx morgon pass 30 minuter (mage, rumpa, lår, axlar) + 20 minuters gymträning

Eftermiddag: Intensivt och hårt gympass 45minuter

Idag lördag blev det vilodag och även hunnit med ett pass på jobbet, blev istället en 30 minuters powerwalk här hemma på kvällen :)

Imorgon blir det dock ombytt miljö igen då jag ska följa med Syster på Ego och köra ett BodyPump pass, får se om det blir gymmet innan på Sensia.

Har även bokat in mig på BodyBalance 6.45 på tisdag så då blir det till att kliva upp Tidigt för att hinna in till stan och även Zumba på Torsdag som kommer vara min sista dag på min ''prova på vecka''.

Dock har jag redan nu bestämt att jag direkt kommer fortsätta träna på Sensia,

trivs verkligen där!

 

Lite mer resumé av passen kommer i slutet på nästa vecka.

Äntligen är jag lite ledig från jobbet så imorgon får jag äntligen sova och vila ut,

Härligt!

 

Godnatt :)