Träning, kost & personlig utveckling

Det är mycket som måste planeras nu för att jag ska hinna med allt.

Skolan är i full gång och på helgerna är det Jobb som gäller typ hela tiden...

trots detta får jag in träningen utan några bekymmer,

tar lilla minsta lucka till att åka å träna.

 

Känner att energin och orken och allt finns där!
äntligen, hoppas bara det håller i sig nu

Mår hur bra som helst av det !

I morse ställde jag mig på vågen, och för första gången på MYCKET MYCKET länge

vägde jag under 80kg, helt underbar känsla kan jag lova

så nu är det bara att fortsätta i samma spår :D

 

Mycket av träningen de senaste veckorna har bestått av rumpa, mage och ben träning,

dock gjorde jag ett mycket dumt val i Tisdags och börja träna armar...
har inte tränat armar på snart ett år trots det körde jag ett hårt pass med armar,

vilket i sin tur resulterade i ömma armar, lär ha sträckt nå muskelfäste eller nånting....

så blir till att vila armar nu ett tag och börja med lite mindre vikter nästa vecka

så inte samma problem uppstår igen.

 

Nästa vecka på Torsdag börjar jag träna på Sensia i en vecka och se hur det är,

och ska dessutom utmana mig själv genom att gå på MASSA pass

bland annat IndoorWalking, Core & BodyBalance, tror det kommer bli sjukt kuligt ! :)

 

Det var lite uppdatering för denna gång.

Lär bli fler inlägg nästa vecka när det blir lite ombytt miljö och möjligheter :)

 

Puss !