Träning, kost & personlig utveckling

Mitt namn är Fanny Nordell som ni kanske redan har listat ut,
jag går nu sista året på ledarskapsprogrammet vid Skvaderns gymnasieskola i Sundsvall 
och nu under sista tiden på skolan ska vi läsa kursen Projektarbete.  

Från en början var det här med PA ett mycket krångligt och svårt val som jag skulle ta,
Vad skulle jag göra,
hur skulle jag få det jag ville gå in i kursmålen
och hur skulle jag gå till väga?

Lite Historia...

Min träningskarriär började för 5 år sedan när jag var
13 år gammal.
Då gick jag och tränade hos en sjukgymnast för smärtor i rygg och nacke men
senare utvecklades detta till något mer än bara rehabilitering, jag älskade att
träna främst styrketräning.

Allt gick bra och träningen flöt på, fram tills gymmet som jag tränade på bytte
ägare och vi som hade gått hos sjukgymnast i över 1 år (jag hade gått i ca 4år)
skulle börja betala ordinarie priset på vad de som tränar vanligt där, och
detta tillät inte min ekonomi.
Så jag slutade på Helex och det blev ett långt uppehåll i träningen som jag
verkligen behövde utöva.

Ljuset kom när jag fyllde 18 år och fick presentkort på Friskis & Svettis,
dock varade inte glädjen länge då skolan stod i vägen och blockerade min
möjlighet och tid till att träna.

Efter en del velande och funderingar tyckte jag att det var en utmärkt idé att kunna
kombinera skola med träningen och dessutom få koll på hälsan & även kosten.

Nu till poängen till varför jag startar denna blogg
Arbetet ska ju passa kursmålen för det program jag går (ledarskap)
Ganska snabbt reflekterade jag detta till att jag delvis vill förbättra min egna fysisk hälsa (kondition & styrka)
och kost.
Men för att det ska matcha kursmålen vill jag även försöka motiva andra
till att börja röra på sig och äta nyttigare.

Såå,
nu hoppar jag att så många som möjligt vill följa mitt arbete genom denna resa
och ta del av mina tips & råd