Träning, kost & personlig utveckling

Vecka 2 är i full rullning !

 

Har nu börjat med att hoppa av bussen en bit innan jag egentligen ska av för att gå sista biten,

funkar väldigt bra måste jag säga.

En liten extra promenad på morgonen är väldigt skönt.

Senaste dagarna har jag som sagt tänkt Väldigt mycket på vad jag äter,

har blivit mindre portioner men dessto mer sallad och grönsaker, mumsigt!

Alla frestelser börjar avta

och känner mig inte äns sugen på läsk eller annat gotta,

suget efter frukt är desto mer vilket jag anser är en väldigt bra framgång!

 

Idag blev det ett hårt och intensivt pass på gymmet.

närmare bestämt 2 timmar.

Blev en hel del konditionsträning och även styrka (rumpa, bröst, ben)

 

Har varit väldigt trött idag,

och velandet satte igång strax innan jag slutade praktiken,

''ska jag gymma eller inte...?''

nää, jag är för trött idag ---> måste gymma!!!

Gäller att hitta motivationen vid dessa tillfällen och verkligen ta tag i saken.
Det lönar sig ju alltid i slutänden

och när man väl är på gymmet och gjort klart sitt pass

så känner jag att det faktiskt är värt det.